教育孩子時(shí)父母如何控制情緒
來(lái)源:奧數(shù)網(wǎng) 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2010-05-11 10:45:13

心理專家、高級(jí)家庭教育專家林少惠說(shuō),以前古諺語(yǔ)“棍棒底下出人才”的家教方式備受推崇,但是隨著時(shí)代的發(fā)展,孩子們從小就具備了個(gè)性,現(xiàn)實(shí)生活中我們看到的更多是壓迫式教育培育出更叛逆或是更內(nèi)向的孩子等種種悲劇。
“這里是半杯水,不同的人看到這半杯水會(huì)有不同的反應(yīng),有人會(huì)說(shuō):渴死了!怎么只剩半杯水?而有的人卻會(huì)說(shuō):渴死了,還好,還有半杯水。”為什么人的情緒差異會(huì)如此之大?林老師指出:這是想法控制了我們的情緒。當(dāng)遇到同一件事,不同的人會(huì)有不同的想法,而不同的想法會(huì)引起不同的情緒反應(yīng)。合理的想法使我們產(chǎn)生積極情緒,而不合理的想法則會(huì)導(dǎo)致消極情緒。生活中家長(zhǎng)如果時(shí)常出現(xiàn)消極的情緒,對(duì)孩子的影響是非常嚴(yán)重的。因此家長(zhǎng)應(yīng)該控制好自己的情緒,提升自我情緒控制能力,做到對(duì)孩子“零吼叫”。
第一招:審視自己的情緒狀態(tài),莫讓不良情緒傳染給孩子。當(dāng)家長(zhǎng)自身的情緒狀態(tài)并不好的時(shí)候可以先花一點(diǎn)時(shí)間調(diào)整下自己的情緒,等到情緒穩(wěn)定時(shí)再和孩子們溝通。千萬(wàn)不要以為孩子們還小就以為他們“讀”不出家長(zhǎng)的情緒,其實(shí)孩子們十分敏感。
第二招:為孩子創(chuàng)造空間,尊重孩子的隱私,重視他們的觀點(diǎn)。在這里林少恵老師著重強(qiáng)調(diào)給孩子空間不僅僅是給孩子一個(gè)單獨(dú)的寢室,給孩子們留下寬松的心理活動(dòng)空間才是真正尊重孩子隱私。試問(wèn)各位家長(zhǎng)們?cè)谶M(jìn)孩子寢室的時(shí)候敲過(guò)門說(shuō)“我可以進(jìn)來(lái)嗎”?
第三招:無(wú)論孩子的學(xué)習(xí)怎么樣,一定要讓孩子感受到你是愛(ài)他的。應(yīng)試教育不僅僅是孩子們的負(fù)擔(dān),而且牽動(dòng)著家長(zhǎng)們的心。盡管家長(zhǎng)都有“望子成龍望女成鳳”的心切,但是不要讓孩子們每一次成績(jī)的好壞成為家庭關(guān)系的晴雨表。
第四招:為孩子取得的每一點(diǎn)進(jìn)步而喝彩。孩子們的點(diǎn)滴進(jìn)步有的在家長(zhǎng)們看來(lái)不值一提,或者家長(zhǎng)根本沒(méi)有關(guān)注到。這十分挫傷孩子們?cè)俳釉賲柕姆e極性。要體會(huì)到孩子們?cè)谌〉眠M(jìn)步過(guò)程中的艱辛,當(dāng)然更需要關(guān)注到孩子們的進(jìn)步。
第五招:制定家規(guī),事前就與孩子約法三章。所話說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”,在孩子還沒(méi)有養(yǎng)成自律性的時(shí)候,家長(zhǎng)們需要給予正確的引導(dǎo)。與孩子“約法三章”是許多成功家庭所走過(guò)的路。
同時(shí),應(yīng)注意的是:第一、“零吼叫”不是放任不管;第二、警惕因?yàn)?ldquo;有求必應(yīng)”和“不忍心”等而強(qiáng)化了孩子的不良行為;第三、說(shuō)到就要做到。
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