椒江二中的楊小友老師說(shuō)，開學(xué)第一個(gè)星期，學(xué)生們出現(xiàn)上述情況是很常見的，所以家長(zhǎng)和老師不應(yīng)對(duì)孩子過(guò)多責(zé)備，而是應(yīng)該耐心地與孩子進(jìn)行交流和溝通，對(duì)其進(jìn)行正面引導(dǎo)，幫助孩子克服心理焦慮，配合孩子及時(shí)調(diào)整心態(tài)和生物鐘，逐步適應(yīng)開學(xué)后的生活；而對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，也要自己調(diào)整好心態(tài)，多從積極、樂(lè)觀的角度考慮問(wèn)題，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
　
　　寒假已經(jīng)過(guò)去，新學(xué)期在家長(zhǎng)們的“千呼萬(wàn)喚”中來(lái)臨，但孩子們似乎還處于“心理假期”中不愿意出來(lái)。開學(xué)已經(jīng)一個(gè)星期，記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生因?yàn)橐粫r(shí)間難以適應(yīng)而出現(xiàn)輕微的厭學(xué)情緒，這在低年級(jí)學(xué)生和畢業(yè)班學(xué)生中尤其明顯。
　　
　　低年級(jí)學(xué)生：

　　“媽媽，我不想上學(xué)”
　　
　　每天早上，家住椒江馬路橋的董秀英女士都要為一件事所煩惱，9歲的小女兒愛睡懶覺�！伴_學(xué)一個(gè)星期了，每天早上都要掀被子拖她出來(lái)，她才慢悠悠地穿上衣服，而且還都一臉的倦容，顯得很不高興�！倍�女士說(shuō)，寒假的時(shí)候，女兒習(xí)慣了睡懶覺，她和丈夫覺得孩子現(xiàn)在年紀(jì)小，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，也不忍心太早叫她起床。但是夫妻倆沒想到這樣的寵愛竟然讓孩子養(yǎng)成了愛睡懶覺的壞習(xí)慣。開學(xué)以后必須按時(shí)起床，但如果董女士不去掀被子，這孩子就不起來(lái)。

　　“媽媽，我不想上學(xué)了，我能不上學(xué)嗎？”2月12日早上，當(dāng)董女士按照往常的方法掀女兒被子的時(shí)候，小姑娘嘟囔著說(shuō)了這么一句令她哭笑不得的話�！爱�(dāng)時(shí)，我聽了挺生氣，這孩子竟然為了睡懶覺說(shuō)不想上學(xué)，我就猛拍了下她的屁股，拉她起床。”董女士說(shuō)，后來(lái)想想，孩子畢竟太小，愛睡懶覺也是情有可原，何況現(xiàn)在剛開學(xué)沒多久，生物鐘可能沒及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。

　　在椒江馬路橋附近的幾家早餐店，記者注意到很多家長(zhǎng)都帶孩子前來(lái)排隊(duì)就餐。那些孩子都是附近人民路小學(xué)或?qū)嶒?yàn)小學(xué)的學(xué)生，被父母拖到早餐店后還是睡眼惺忪，一臉的倦怠。有些家長(zhǎng)干脆就為孩子買好早點(diǎn)讓他們帶到學(xué)校去吃。
　　
　　畢業(yè)班學(xué)生：

　　一開學(xué)就緊繃神經(jīng)
　　
　　寒假時(shí)間比較短，對(duì)畢業(yè)班的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是沒有假期的。盡管這樣，很多學(xué)生還是為自己放了個(gè)“心理短假”，從繁忙的學(xué)習(xí)生活中抽出空閑聽聽音樂(lè)、看看電影和閱讀小說(shuō)等，調(diào)節(jié)自己緊繃的神經(jīng)。但開學(xué)后，他們又馬上進(jìn)入了緊張的倒計(jì)時(shí)，很多學(xué)生卻開始不習(xí)慣這種一開始就緊鑼密鼓的學(xué)習(xí)生活，依然沉浸在自己的“心理假期”中。

　　“這幾天發(fā)下來(lái)的練習(xí)都沒做，覺得有點(diǎn)累�！备呷龑W(xué)生彭良羽在QQ上向網(wǎng)友訴苦，寒假時(shí)他聽從父母的安排參加了數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，每天學(xué)習(xí)都很緊湊，要做很多練習(xí)題，春節(jié)時(shí)只休息了兩天，就又投入到輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)中去了。開學(xué)后，彭良羽對(duì)老師發(fā)下來(lái)的各科成疊的練習(xí)卷已經(jīng)毫無(wú)興趣，寧可上網(wǎng)聊天、玩游戲。

　　彭良羽的訴苦贏得了網(wǎng)上眾多畢業(yè)班學(xué)生的同感，他們覺得高考臨近了，壓力也越來(lái)越大，但剛開學(xué)就進(jìn)入緊鑼密鼓的學(xué)習(xí)生活中，似乎很不習(xí)慣�！拔揖陀X得有時(shí)候挺厭倦的，甚至產(chǎn)生懷疑，那些做不完的習(xí)題是否真正對(duì)我有所幫助�！备呷龑W(xué)生葉偉鳴抱怨道。

　　[家長(zhǎng)做法]

　　幫孩子訂計(jì)劃 立目標(biāo)

　　開學(xué)初期，學(xué)生表現(xiàn)出的厭學(xué)心理最為明顯。治療的最好辦法就是讓孩子們逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，新學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)立，對(duì)轉(zhuǎn)移注意力很有好處。不管上學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾�，幾乎每個(gè)孩子都希望在新學(xué)期有好的表現(xiàn)。要想更有目的地投入學(xué)習(xí)生活，就必須對(duì)學(xué)習(xí)和生活有所計(jì)劃。因此，在新學(xué)期開始后，和孩子一起制訂新學(xué)期計(jì)劃顯得特別重要。

　　新的學(xué)期，有哪些新的展望和打算，在細(xì)致幫助孩子分析自我的前提下，讓孩子好好計(jì)劃一下。比如要在哪些學(xué)科有所突破？在新增加的科目中該如何表現(xiàn)？同學(xué)關(guān)系是否有新調(diào)整？個(gè)性成長(zhǎng)上還有什么要注意的等等。目標(biāo)計(jì)劃的制訂不可只局限于學(xué)習(xí)成績(jī)，還應(yīng)該包括更多的內(nèi)容，這樣孩子才會(huì)對(duì)未來(lái)的生活有更多的期待，也更盼望著開學(xué)。

　　新學(xué)期計(jì)劃應(yīng)包括學(xué)習(xí)和生活兩方面。這不僅讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上比較有計(jì)劃性和目的性，生活上也有安排性，學(xué)生會(huì)感覺比較充實(shí)。學(xué)生可接觸與新學(xué)期學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，翻翻新課本，看看自己感興趣的課文，也可以在網(wǎng)絡(luò)上查找自己感興趣的學(xué)習(xí)資料。需要注意的是，制訂的目標(biāo)要切實(shí)可行，符合實(shí)際，才能起到激勵(lì)作用。

　　開學(xué)后，家長(zhǎng)還應(yīng)和老師保持密切的聯(lián)系，關(guān)注孩子開學(xué)期間的變化，以便讓孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活順利進(jìn)行。

　　[學(xué)校做法]

　　開班會(huì) 巧銜接

　　有的學(xué)生沒完成假期作業(yè)，擔(dān)心老師批評(píng)；有的學(xué)生還在留戀回味假期的生活，有的心思老是不放在學(xué)習(xí)上。

　　開學(xué)伊始，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，學(xué)校和老師都不能操之過(guò)急，可以采取一些方式，幫助學(xué)生盡快度過(guò)適應(yīng)期，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　開班會(huì)就是一個(gè)很好的方式，通過(guò)開班會(huì)，聊聊假期的經(jīng)歷和對(duì)新學(xué)期的打算，這樣有助于對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，使之更快適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　老師在課余時(shí)間可以組織心理游戲，通過(guò)游戲，讓學(xué)生感覺學(xué)校生活的有趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性。

　　老師應(yīng)該對(duì)上學(xué)期知識(shí)做一個(gè)回顧，進(jìn)行知識(shí)上的銜接，因?yàn)榻?jīng)歷一個(gè)假期，很多學(xué)生已經(jīng)遺忘了上學(xué)期的知識(shí)，通過(guò)回顧，讓學(xué)生有一個(gè)延續(xù)性，從而更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　學(xué)校開展一些活動(dòng)，如競(jìng)賽和分享，將孩子們的社會(huì)體驗(yàn)融入到課堂當(dāng)中，有助于孩子收心。

　　當(dāng)然，也有必要針對(duì)不同孩子給予不同的方法，對(duì)于一些由于上學(xué)期學(xué)習(xí)經(jīng)歷不太愉快的學(xué)生，班主任老師應(yīng)該和家長(zhǎng)共同商量，找出孩子不愿上學(xué)的原因，再對(duì)癥下藥，而不是光靠口頭講大道理。其實(shí)每個(gè)孩子都是懂道理的，只要曉之以理，孩子們還是能接受的。