社會競爭激烈，工作繁忙，成年人經(jīng)常會有心理壓力，甚至?xí)�感到壓抑，孩子也不例外，甚至嬰兒也會感到壓抑。你能夠區(qū)分孩子壓抑時的表現(xiàn)么？

　　不安的睡眠——夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個機(jī)會說出心里話，這有可能會改善他的睡眠。

　　拒絕吃飯——如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，家長應(yīng)認(rèn)真對待。父母千萬不要強(qiáng)迫孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時間或體重減輕很多，應(yīng)及時看醫(yī)生。

　　疾病反復(fù)——如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請心理醫(yī)生會診。心理醫(yī)生了解到孩子惡劣的家庭關(guān)系時，終于找到病因。

　　攻擊性行為——語言能力有限的兒童減輕壓力的惟一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。孩子的憤怒可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因為孩子需要無憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

　　過度憂慮——孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

　　說謊和欺騙——五歲左右的學(xué)齡前兒童有時會撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數(shù)是因為他們受到很多的壓力。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

　　哭泣——通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種方式。

　　所以父母要多關(guān)注孩子，只要父母能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的問題并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，便可以幫助孩子緩解心理壓力，使他們快樂健康地成長。