情緒調(diào)節(jié)的常用方法:升華
來源:網(wǎng)絡資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-10-08 22:03:52

升華
把業(yè)已產(chǎn)生的消極情緒,像痛苦、怨憤、嫉妒轉化為積極有益的行動,即以高境界表現(xiàn)出來,謂之升華,常說的有“化悲痛為力量”.有人對很有成就的同行產(chǎn)生了嫉妒情緒,理智又不允許他將這種心理表現(xiàn)出來,于是加倍努力,奮力拼搏,最終超過對手。不少人身處逆境,忍辱負重,但樂觀進取、自強不息,取得了出眾的成績,為世人傳頌,這是升華的典型。升華是調(diào)節(jié)消極情緒的最高的也是最佳的一種形式。
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