小學(xué)生情緒心理小故事:可憐的小羊
來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-05 20:41:05

小學(xué)生情緒心理小故事:可憐的小羊
歷史上有個著名的醫(yī)師叫阿維林納,他對動物的生存環(huán)境做過一個試驗。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng),其中一只放在離狼籠子不遠(yuǎn)的地方,由于經(jīng)?謶,這只小羊逐漸消瘦,身體衰弱,不久即死了;而另一只小羊因為放在比較安靜的地方,沒有狼的恐嚇,而健康地生存下來了。2.致命殺手“生氣水”。
最近,美國一些心理學(xué)家做了一項實驗,他們把正在生氣的人的血液中所含物質(zhì)注射到小老鼠身上,并觀察其反應(yīng)。初期,這些小老鼠表現(xiàn)呆滯,整天不思飲食。幾天后,它們就默默地死掉了。美國生理學(xué)家愛爾瑪為了研究情緒狀態(tài)對健康的影響,設(shè)計了一個很簡單的實驗:他把一支支玻璃管插在正好是0℃的冰水混合物容器里,然后分別注入人們在不同情況下的“氣水”,即用人們在悲痛、悔恨、生氣時呼出的水汽和他們在心平氣和時呼出的水汽作對比實驗。結(jié)果表明,當(dāng)一個人心平氣和時呼出的水汽冷凝成水后,水是澄清透明、無雜質(zhì)的;悲痛時呼出的水汽冷凝后則有白色沉淀;悔恨時呼出的水汽沉淀物為乳白色;而生氣時呼出的“生氣水”沉淀物為紫色。他把“生氣水”注射到大白鼠身上,幾十分鐘后,大白鼠就死了。由此可見,生氣對健康的危害非同一般。
有分析表明:人生氣10分鐘會耗費大量精力,其程度不亞于參加一次3000米的賽跑;而且生氣時的生理反應(yīng)也十分劇烈,分泌物比其他任何情緒狀態(tài)下的分泌物都復(fù)雜,且更具毒性。因此,動輒生氣的人很難健康長壽(很多人都是給氣死的)。生氣發(fā)怒引起的后果有:
傷心損肺:氣憤必然引起心跳加快,心律失常,使心臟受到邪氣的侵襲,誘發(fā)心慌心痛,呼吸急促,引發(fā)氣逆胸悶、肺脹、咳嗽及哮喘。
傷脾傷肝:生氣時除了傷脾臟外,還會導(dǎo)致尿道受阻或失禁,并使肝膽不和、肝部疼痛。
傷腦失神:人在發(fā)怒時心理狀況失衡,情緒高度緊張,神志恍惚。在這樣惡劣的心理狀態(tài)和強(qiáng)烈的不良情緒下,大腦中的“腦島皮質(zhì)”受到刺激,時間久了就會改變大腦的正常運作。
可見,生氣發(fā)怒可使呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),并帶來極大的損傷。生氣還會引起皮膚憔悴、雙目紅腫、皺紋增多、婦女月經(jīng)不調(diào),甚至影響生育。生氣的婦女在哺乳期不僅奶水減少,而且在生氣后給嬰兒喂奶,嬰兒有可能中毒,輕者長瘡,重者生病。老年人在發(fā)怒時由于內(nèi)耳小血管、微血管痙攣性收縮,血液供量不足,會形成血管栓塞,導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。精神刺激是引發(fā)癌癥的活化劑。德國醫(yī)學(xué)博士認(rèn)為,相當(dāng)一部分癌癥是由病人激烈的內(nèi)心沖擊引起的;加行哪X血管疾病的人在生氣時還容易誘發(fā)心肌梗死和腦血栓。
為了自身健康,請您盡量不要生氣,實在是生氣,也要學(xué)會克制、幽默、寬容等消氣藝術(shù)來減輕或消除心理壓力。
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