有夢想，才會有學習的動力。如果缺乏自我激勵，學習就會成為被動的差事。我們要提高學習成績，首先要學會激發(fā)自己學習的熱情，優(yōu)化自己的學習狀態(tài)。如何做到這一點，同學們可以嘗試以下的方法：

　　一、填寫人生坐標圖

　　如果你學習并沒有　　什么明確的目標，你可以采用填寫人生坐標圖的方法找到自己努力的方向。具體方法：在紙上畫出橫豎兩個數(shù)軸，在坐標的左上角上寫出自己以前“成功實現(xiàn)的事情”。在坐標的左下角寫出自己以前“遭遇的挫折和失敗”。總結這兩項，分析自己的優(yōu)點和缺點，然后在坐標的右上角上，列出自己“未來想做的事情”，作為自己努力的目標和方向。

　　二、夢想激勵法

　　心理學研究發(fā)現(xiàn)，我們可以運用夢想來激發(fā)自己努力學習。首先，閉上眼，仔細想像自己夢想成真時的情景，那時你身在何處，有什么感受？是什么樣子？穿著什么衣服？把這一切盡可能清晰地在腦中描畫。記得要不斷地重復想象，有時間隨時隨地不斷地確認你的夢想，不斷地想著你的目標，這樣，你會感受到巨大的精神激勵，進而將它轉化為學習上的動力，通過自己的不懈努力，去把美好的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。