下面從三個(gè)方面告訴考生們此時(shí)你該怎么做。

　　與同學(xué)相處

　　純潔的友誼關(guān)系，一定要把握自己的情緒，就算是關(guān)系再好的朋友，也不能每每遇到壓力的時(shí)候就去找他們傾訴，大家都是有著同樣的壓力，也要花大量時(shí)間去做題去思考。

　　所以，在與朋友交談時(shí)，面對(duì)高考的無(wú)形壓力，應(yīng)該多交流積極方面的，給對(duì)方信心，其實(shí)也同時(shí)在給自己打勁。

　　與老師溝通

　　老師雖然要把握整個(gè)班級(jí)的或者好幾個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)情況，加上自己要教課等等。同學(xué)們能與老師溝通的時(shí)間和機(jī)會(huì)并不多。

　　所以當(dāng)自己感到有壓力，學(xué)習(xí)開(kāi)始迷�；蛘呤共簧蟿诺臅r(shí)候一定要自覺(jué)主動(dòng)地去與老師溝通。老師可能不會(huì)和每位同學(xué)都那么熟。

　　但是是希望每位同學(xué)都能成才的，所以當(dāng)我們能自覺(jué)主動(dòng)地找到老師進(jìn)行溝通，對(duì)自己之后的高考不管是壓力疏導(dǎo)還是學(xué)習(xí)進(jìn)展都是很有幫助的。

　　與家長(zhǎng)和諧

　　其實(shí)在考生復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的路上，已經(jīng)快成年的學(xué)生們是不需要過(guò)多的學(xué)習(xí)辦法與教育去聽(tīng)從父母的。反而家里對(duì)于高考的無(wú)形壓力下的考生來(lái)說(shuō)是一個(gè)絕佳的放松的地方。

　　所以做家長(zhǎng)的應(yīng)該讓他們得到放松，不需要太多的詢問(wèn)與幫助，盡量滿足學(xué)生的要求，他玩就讓他玩，但是要鋪墊，讓考生知道，這是家長(zhǎng)對(duì)他放心。