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        怎么防止上課睡覺

        來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-06-28 20:46:48

        智能內(nèi)容

          01

          晚上要早點(diǎn)睡,保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,睡眠時(shí)間充足,上課的時(shí)候就不會(huì)因?yàn)榉咐ФX了。

          02

          提高學(xué)習(xí)的興趣,有一些人上課睡覺是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不感興趣,提高學(xué)習(xí)的興趣上課的時(shí)候就會(huì)好好聽講,不睡覺了。

          03

          上課的時(shí)候犯困了,就喝一點(diǎn)涼白開,喝涼水能讓人精神起來,有了精神自然就不會(huì)想著睡覺了。

          04

          上課的時(shí)候想睡覺了,可以往往窗外,有光亮的地方會(huì)刺激到眼睛,會(huì)使精神亢奮起來,這樣就不困了。

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