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支招一：遇到難題 反復(fù)地正能量暗示 案例：克拉克是澳大利亞著名的長(zhǎng)跑健將，在1963年至1968年曾17次打破世界紀(jì)錄，被稱為田徑場(chǎng)上的奇才。然而，正處于運(yùn)動(dòng)巔峰期的他卻在兩屆奧運(yùn)會(huì)上發(fā)揮失常而與金牌失之交臂。

在日常生活中，為了節(jié)約時(shí)間，很多人都會(huì)吃飯吃的很快，尤其是爭(zhēng)分奪秒學(xué)習(xí)的高考生。還有一個(gè)月就要高考了，有的陪讀家長(zhǎng)們?yōu)榱瞬坏⒄`時(shí)間，紛紛把做好的晚飯拿到學(xué)校門口，孩子們放學(xué)就在學(xué)校門口蹲在地上解決晚

市場(chǎng)上熱銷的各種補(bǔ)腦保健品很多，大多分為不飽和脂肪酸跟脂肪酸，補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)類，促進(jìn)腦部血液循環(huán)類等等。想要增強(qiáng)記憶力、提高學(xué)習(xí)效率不能盲目選擇各種保健營(yíng)養(yǎng)品，選擇食療效果會(huì)更好！ 家長(zhǎng)想要孩子有好的學(xué)

高考生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)和努力，終于等到亮劍時(shí)刻。十二年磨一劍，在最后決定命運(yùn)的關(guān)鍵時(shí)刻，難免會(huì)發(fā)生心里上的緊張和焦慮，進(jìn)而產(chǎn)生一些問(wèn)題。 作為醫(yī)生，從醫(yī)學(xué)的角度，總結(jié)了常見(jiàn)的問(wèn)題和應(yīng)對(duì)方案。莘莘學(xué)子們

十年寒窗磨一劍、只待今朝問(wèn)鼎時(shí)。一年一度的高考終于落下帷幕，早已疲憊至極的家長(zhǎng)和考生也終于松了一口氣，打算好好放松一下，需要提醒，考生在考后的放松一定要有度，要時(shí)刻警惕 高考后綜合征 的逆襲。 高考后綜

中考體育測(cè)試本是為讓學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。然而，記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生為拿高分，竟服食含有興奮劑類藥物。這不僅背離考試初衷，更會(huì)危害學(xué)生健康。 南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)系主任、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授孫飆

九月初正是各大、中學(xué)校集中軍訓(xùn)的日子，但軍訓(xùn)中學(xué)生發(fā)病暈倒的消息也屢見(jiàn)不鮮。據(jù)央視新聞報(bào)道，軍訓(xùn)第一天廣州市四所中學(xué)的學(xué)生暈倒率就達(dá)10%。學(xué)生軍訓(xùn)暈倒，很可能是因?yàn)轶w質(zhì)較弱，但也不排除患有某些慢性病的

又到期末了，對(duì)于學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在正是一個(gè)學(xué)期最關(guān)鍵的時(shí)期，考前復(fù)習(xí)非常重要，即使是臨時(shí)抱佛腳也是有用的埃但是看著書(shū)犯困怎么破？ 犯困的原因有很多，看書(shū)犯困也一樣，想要解決這個(gè)問(wèn)題，得先找準(zhǔn)原因。 1.環(huán)

保護(hù)孩子視力多吃這些食物 1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含 -胡蘿卜素 人體在攝取了 -胡蘿卜素之后，會(huì)根據(jù)需要將 -胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，這樣能避免攝入過(guò)量的維生素A而造成中毒。因此， -胡蘿卜素是人體攝取維生素

暑期孩子在家如何護(hù)眼 1、長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)閱讀，須每隔一小時(shí)遠(yuǎn)眺戶外綠色植物10分鐘；光線要充足舒適、不閃爍、光線太弱看不清就會(huì)越看越近；書(shū)與眼睛的距離至少保持30厘米。 2、看電視時(shí)必須保持電視屏幕對(duì)角線5倍以上

高考沖刺階段，有些考生會(huì)出現(xiàn)緊張得無(wú)從下手、復(fù)習(xí)不進(jìn)去、或人際關(guān)系變得不和諧等現(xiàn)象，有些還會(huì)出現(xiàn)拉肚子、發(fā)燒感冒、發(fā)皮疹等軀體反應(yīng)，這些都是考試焦慮過(guò)甚的表現(xiàn) 一般輕度的癥狀是正常的應(yīng)急反應(yīng)，適度的緊

高考如同一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，苦的是孩子，累的是家長(zhǎng)。再有不到40天就要高考了，很多考生已經(jīng)出現(xiàn)的心理壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)效率低等問(wèn)題。其中，造成孩子心理壓力過(guò)大的一個(gè)主要因素還是來(lái)源于家長(zhǎng)，家長(zhǎng)和孩子都把考

面臨重大考試,很多考生都會(huì)出現(xiàn)或輕或重的考試焦慮,其實(shí),適度的焦慮反而能提升考生的臨場(chǎng)發(fā)揮能力。但是,嚴(yán)重的考試焦慮確實(shí)需要心理干預(yù),其方法很多,有認(rèn)知療法、行為療法等等。這次我重點(diǎn)介紹利用催眠心理療法緩

做父母的，很容易和考生一樣焦慮和緊張，而你的焦慮與緊張，也會(huì)傳染到孩子身上，影響孩子的狀態(tài)。所以，家有考生的，要警惕這一點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的焦慮與緊張，并學(xué)會(huì)與它們共處，而不是傳給孩子。 經(jīng)常碰到有家長(zhǎng)問(wèn)我

還有十幾天，就要高考了！作為考生的你，是否出現(xiàn)焦慮煩躁、考前恐懼等狀況？專家指出，在考前20天開(kāi)始，越是臨近考試，心態(tài)的影響力就越大；良好的心態(tài)不僅能幫助有效備考，還可以幫助考生在考試中穩(wěn)定發(fā)揮。剩下

一年一度的高考即將到來(lái)，考前的緊張氣氛幾乎對(duì)每個(gè)考生都是一種無(wú)形的壓力，許多考生的心里開(kāi)始惴惴不安起來(lái)�，F(xiàn)在看心理門診的青少年多了起來(lái)，其中以高三考生居多。醫(yī)師表示，良好的心態(tài)是高考穩(wěn)定發(fā)揮的重要法

考試焦慮是 種心理障礙。根據(jù)其產(chǎn)生原因和機(jī)制進(jìn)行防治，多能收到良好的效果。 1．減輕壓力，放下包袱。有效的降低考試壓力是防治考試焦慮的首要措施。考試焦慮與考試密切相關(guān)，它常常隨著考試的結(jié)束而迅速消失，但

考試焦慮癥是頗令學(xué)生、家長(zhǎng)和教師頭疼的心理問(wèn)題，孩子明明是背得滾瓜爛熟的概念，一上考場(chǎng)卻怎么也想不起來(lái)，腦子里似乎一片空白。 適度的焦慮可以使人注意力集中，反應(yīng)更加迅速，思維更加敏捷，有助于學(xué)生發(fā)揮出

發(fā)育行為六聯(lián)分型體系治療 1）、現(xiàn)代中醫(yī)治療，綠色安全：通過(guò)針灸、針麻、拔罐、電針、中藥離子定向?qū)�入和中藥熏蒸等治療方式，疏通�?jīng)絡(luò)氣血，平衡機(jī)體陰陽(yáng)，增強(qiáng)免疫力。 2）、生物治療，精確定位：應(yīng)用生物反饋

按摩療法 家長(zhǎng)可以用雙手拇指指腹按揉雙側(cè)內(nèi)關(guān)、神門、靈道、風(fēng)池、太陽(yáng)、率谷穴位各1分鐘，推小天心、清心經(jīng)、肝經(jīng)各300次，分推坎宮10次。進(jìn)行21次以上的手法，患兒的睡眠可以恢復(fù)正常。抽動(dòng)的癥狀也有所好轉(zhuǎn)，再

偏方治療 很多家長(zhǎng)會(huì)相信一些偏方來(lái)治療患兒的病癥，但是這也只是多部分患兒有比較好的治療效果，有些患兒的病情并沒(méi)有治愈。因?yàn)槊總�(gè)患兒的病因不一樣，偏方在每個(gè)患兒的身上應(yīng)用也不能都奏效，有些患兒因?yàn)榀熜Р?

利用心理療法治療 1）、認(rèn)知療法：即以糾正和改變患者適應(yīng)不良性認(rèn)知為重點(diǎn)的一類心理治療的總稱。心源性疾病往往來(lái)自于患者對(duì)事物不正確的觀念認(rèn)識(shí)，它以改變不良認(rèn)知為主要目標(biāo)，繼而也產(chǎn)生患者情感及行為的變化

理想的自然療法：音樂(lè)療法 音樂(lè)治療是健康、自然的，從根本上說(shuō)，這個(gè)過(guò)程也是愉快的。音樂(lè)療法不依賴任何藥物，而是利用人與音樂(lè)的特殊關(guān)系來(lái)改善人的健康狀態(tài)，因此是一種非常理想的 自然療法 。 (1) 糾正不正確

1、精神因素 如果寶寶被嚇到了，或者莫名的情緒激動(dòng)，如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理，寶寶可能會(huì)得少兒抽動(dòng)癥。 2、體質(zhì)因素 如果寶寶比較神經(jīng)質(zhì)、膽怯、多動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、對(duì)人對(duì)事敏感，那么就容易得少兒抽動(dòng)癥。 3

【兒童抽動(dòng)癥】相信很多家長(zhǎng)都不曾注意到它，其實(shí)抽動(dòng)癥是一種，常病發(fā)于兒童的精神障礙性疾病，所以又稱之為小兒抽動(dòng)癥。 生活中也不泛有孩子調(diào)皮，多動(dòng)或重復(fù)動(dòng)作的現(xiàn)象，如果孩子經(jīng)常性的眨眼，挑眉，皺鼻，點(diǎn)頭

孩子多動(dòng)癥怎么治療 （一）癥狀比較輕微的：適當(dāng)引導(dǎo) 1.把過(guò)多的精力引導(dǎo)發(fā)揮出來(lái) 對(duì)于這類活動(dòng)過(guò)多的兒童要進(jìn)行正面的引導(dǎo)，家長(zhǎng)和老師要組織他們多參加各種體育活動(dòng)，如跑步、打球、爬山、跳遠(yuǎn)等，使他們過(guò)多的精

為人父母，沒(méi)有比孩子能健康成長(zhǎng)更重要的事情了。但是每個(gè)孩子的成長(zhǎng)之路都不是一件容易的事情，成長(zhǎng)環(huán)境和家庭因素都可能使他們偏離軌道，成為大家眼里的 壞孩子 。 多動(dòng)癥孩子就是大家口中的 壞孩子 之一，讓老師

孩子到了一定的年齡都是比較好動(dòng)的，家長(zhǎng)也是覺(jué)得孩子這樣活潑比較好一定，多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)，這樣還可以有利于促進(jìn)消化功能的消化，也可以讓孩子多吃一點(diǎn)飯，但是有時(shí)候有的孩子是活潑過(guò)頭了，就成為了小兒多動(dòng)癥。 很多

我們生存的環(huán)境并不是一個(gè)無(wú)菌的環(huán)境，環(huán)境因素影響可以使人們患上各種各樣的疾病，各種感染源也是造成呼吸道感染的主要病因。 細(xì)菌、病毒、支原體這些致病微生物可以說(shuō)在生活中無(wú)處不在。隨著季節(jié)的變化，氣候的冷

我們的上呼吸道包括鼻腔、咽、喉，下呼吸道則包括氣管和支氣管。孩子的呼吸道感染有可能是上呼吸道感染，也有可能是下呼吸道感染，那么這兩種呼吸道感染都有哪些癥狀呢？ 一、上呼吸道感染。感冒，咽喉、扁桃體發(fā)炎

孩子呼吸道感染常常在冬季時(shí)發(fā)生，一到了冬天，媽媽都會(huì)擔(dān)心寶寶生病所以把孩子當(dāng)成外三層，裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。雖然媽媽們用心良苦，但似乎呼吸道感染并不會(huì)因此而遠(yuǎn)離寶寶，對(duì)于一些體質(zhì)差的寶寶來(lái)說(shuō)，在整個(gè)冬季更會(huì)

從口鼻致肺部整個(gè)呼吸道系統(tǒng)的正常運(yùn)作，幫助人們吸入新鮮空氣的同時(shí)，還將廢氣排出體外。所以呼吸道感染并不是小事，但是有人就是秉承著 是藥三分毒 的想法不去服藥，希望呼吸道感染可以自愈。那么呼吸道感染可以

對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，呼吸道感染可大可小，輕則通過(guò)正確護(hù)理就可以康復(fù)，嚴(yán)重的甚至?xí)�影響到患兒的生命安全。在孩子成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，呼吸道感染類疾病是極其容易發(fā)生的，那么呼吸道感染應(yīng)該怎樣治療呢？ 上呼吸道感染大

小兒中耳炎對(duì)于孩子的危害是非常大的，可能有些家長(zhǎng)并沒(méi)有意識(shí)到中耳炎對(duì)于寶寶的危害，對(duì)于患有中耳炎后并沒(méi)有及時(shí)的予以治療，這里為大家介紹一下關(guān)于小兒中耳炎的危害，以引起家長(zhǎng)們的警惕與重視。 1、若化膿性