冬季食用適合的蔬菜，合理進補水果的做法
來源：奧數(shù)網(wǎng)整理 2010-12-22 14:12:03
每年的12月21日或22日是冬至?xí)r節(jié)，表示寒冬到來，該日晝最短、夜最長。那么在冬季里食用蔬菜，進補水果應(yīng)該注意哪些方面呢？
很多人認為冬天是養(yǎng)人的季節(jié)，物美質(zhì)豐，蔬菜就在其中之列。聰明的“煮婦”也會給家人獻上富含維生素和纖維素的蔬菜佳肴……[詳細]
俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調(diào)整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來……[詳細]
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