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        食補的年齡法則

        來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-30 19:36:24

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          食補的年齡法則

          不同的年齡階段,會呈現(xiàn)出不同的體質(zhì)特征,所以我們有必要考慮針對不同年齡,來進(jìn)行不同的膳食調(diào)配。

          小兒的體質(zhì)特點有三不足而兩有余:肝常有余,心常有余,肺常不足,脾常不足,腎常不足。因此,邪氣侵犯小兒,經(jīng)常會先侵犯他們的肺、脾、腎三臟而致病。因此,在治療上,對于心肝二臟經(jīng)常要用疏肝理氣、清心安神之法,對于肺脾腎,則要在祛邪的基礎(chǔ)上加以補益。

          我有一位親戚的孩子,經(jīng)常感冒,還特別容易被病毒感染,并且一感冒就拉肚子。這就是肺脾常虛導(dǎo)致邪氣容易侵犯肺脾兩臟的表現(xiàn)。治療他的感冒和腹瀉,第一步就是祛除導(dǎo)致他感冒的外邪因素,并輔以稍微的運脾和胃之法,第二步才是健脾補肺,澀腸止瀉。

          所謂急則治其標(biāo),緩則治其本,在孩子感冒的時候最好不要有孩子體質(zhì)虛應(yīng)該補一補的想法!首要的治療原則應(yīng)該是祛邪,寒證要散寒,熱證要清熱,食積要消食化積等。等病情逐漸好轉(zhuǎn)了,在幾乎沒有實象的時候,再進(jìn)行補益肺脾,提升正氣,增強體質(zhì)。這樣做是為了不讓孩子落下病根。

          成年人自然就是祛邪扶正,IllUL有實證就祛實邪,哪兒有虛證就在哪兒補虛。至于女性,由于她們有月經(jīng)這一生理特點,因此在治療時,要將養(yǎng)血、活血的因素考慮在內(nèi)。

          老年人最大的特點是臟腑已經(jīng)開始虛損。所以針對他們進(jìn)行食療時,要祛邪,但切記純?yōu)a而無補。最好的治療原則是,既重視了邪氣的祛除,預(yù)防了病情的反復(fù),還要注意培補老人消耗的正氣。并且,受損的正氣被提升后,機體才能夠更好地祛邪外出。

          所以,我們在用食物或者藥物調(diào)理身體時,要考慮自己的年齡特點。

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