五月天Av在线,先锋成在线人资源视频,中文字幕亚洲欧洲精品,在线观看人成www精品

  • <s id="aicku"></s>
    <sup id="aicku"><thead id="aicku"></thead></sup>
      1. 奧數(shù)網(wǎng)
        全國(guó)站
        您現(xiàn)在的位置:奧數(shù) > 家庭教育 > 身心健康 > 正文

        寶寶食欲不振,肝氣郁結(jié)怎么辦?

        來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-01-08 10:02:49

        智能內(nèi)容

          小寶寶肝氣過(guò)旺的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致脾氣虛弱,人體內(nèi)臟息息相關(guān),肝火旺盛會(huì)影響了胃功能,從而影響了小兒的食欲,很多在小兒科就診的寶寶經(jīng)常就是因?yàn)槲腹δ苡绊憣?dǎo)致了厭食,偏食等癥狀,而孩子腸胃不佳的時(shí)候還會(huì)容易引起情緒焦躁,睡眠不安等。

          如果孩子長(zhǎng)期肝火旺盛,脾虛體弱不妨建議從中醫(yī)角度來(lái)調(diào)理,通過(guò)疏肝健脾從而恢復(fù)臟腑之間的陰陽(yáng)平衡,那么今天我們就來(lái)看看如何給肝火過(guò)旺的孩子進(jìn)行調(diào)理吧。

          第一、飲食調(diào)理

          食補(bǔ)最為安全的方式,同時(shí)堅(jiān)持一段時(shí)間之后就能夠看見(jiàn)效果,如果肝氣旺盛,舌苔會(huì)有白膩出現(xiàn),此時(shí)要少吃甜食,容易引起上火,另外再吃些清肝的食物,像是菊花茶,山藥等都是上佳的食材,媽媽們可以給孩子烹煮些山藥湯,滋養(yǎng)脾胃,改善身體。

          第二、不要讓孩子太晚睡覺(jué)

          熬夜壞處多,寶寶們處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期,晚上要保證充足的睡眠,晚上11點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝臟排毒的時(shí)間,如果此時(shí)沒(méi)有休息好,也會(huì)影響到正常的肝臟排毒,增加肝臟的負(fù)擔(dān)。要孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣很重要,爸爸媽媽也要以身作則。

          第三、適當(dāng)鍛煉很重要

          適當(dāng)?shù)闹w運(yùn)動(dòng)可以增加身體新陳代謝的功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而讓周身器官獲得更多的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng)還能夠減少過(guò)多脂肪對(duì)肝臟的壓迫。

          第四、情緒上要有及時(shí)的疏導(dǎo)

          現(xiàn)代很多寶寶都是獨(dú)生子女,從小倍受寵愛(ài),這也使得他們變得稍顯任性,一不開(kāi)心就會(huì)發(fā)脾氣或是生悶氣,久而久之就會(huì)因?yàn)榍榫w上的問(wèn)題引起了肝氣不同,進(jìn)而導(dǎo)致肝火過(guò)旺,父母要做好孩子情緒的疏導(dǎo)者,給孩子積極向上的引導(dǎo)。

          總結(jié):盡量讓孩子的生活豐富起來(lái),爸爸媽媽要鼓勵(lì)孩子多參加一些有意義的活動(dòng),例如夏令營(yíng)等集體活動(dòng),既能夠培養(yǎng)孩子開(kāi)朗的個(gè)性,還可以讓孩子的生活變得充實(shí)有趣。

        廣告合作請(qǐng)加微信:17310823356

        京ICP備09042963號(hào)-15 京公網(wǎng)安備:11010802027854

        違法和不良信息舉報(bào)電話(huà):010-56762110 舉報(bào)郵箱:wzjubao@tal.com

        奧數(shù)版權(quán)所有Copyright2005-2021 npehotel.com.cn. All Rights Reserved.