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        寒假計劃執(zhí)行起來難,主要有以下四種原因

        來源:網(wǎng)絡(luò)來源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)編輯 2022-12-10 13:51:54

        智能內(nèi)容

          奧數(shù)網(wǎng)整理了關(guān)于寒假計劃執(zhí)行起來難,主要有以下四種原因,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

          1. 缺少目標與結(jié)果的預設(shè)

          訂計劃相當于確定了步驟,解決的是“做什么、怎么做”的問題,而目標和結(jié)果關(guān)注的是“為什么這么做、做到什么程度”的問題。

          “目標—計劃—結(jié)果”是一條完整的行動鏈,沒有目標就沒有動力,沒有結(jié)果預設(shè)就無法評價目標的達成,所以計劃就成了空中樓閣,僅僅代表了自己在假期前的美好出發(fā)點。

          2. 內(nèi)容過多過細,沒有變通的余地

          寒假時間畢竟有限,當我們把所有想要的內(nèi)容安排進去,就發(fā)現(xiàn)計劃制訂得太大、太滿、沒有核心焦點,所以執(zhí)行起來就不易見成效,沒有成就感。

          假期里的臨時狀況很多,沒有變通的時間和空間,反而容易引起焦慮。

          3. 忽略了任務(wù)的難度系數(shù)

          在制訂計劃的時候,我們往往只預期了快樂,卻忽視了這個過程中的困難和問題。

          比方說,在一天的計劃列表中,我們會將大模塊時間設(shè)定為學科學習,語數(shù)英等科目聯(lián)排。對比學校的課表,我們不難發(fā)現(xiàn)這樣的計劃對注意力和思維力的要求更高。

          假期中更需要勞逸結(jié)合、難易搭配的計劃,否則身心狀態(tài)就會疲憊,無法完成既定任務(wù)。

          4. 評價機制處于空白檔

          計劃的落實離不開評價,這既包含了自我和父母的評價,也包括了適度的獎懲措施。沒有人是永動機,也沒有人僅靠終極目標就能堅持到底。

          我們需要的是及時性的評價,來自自身和外界的評價,配合獎勵性和懲罰性策略,讓計劃的落實可測量、可評價、可調(diào)整。

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