奧數(shù)網(wǎng)整理了關(guān)于高效能學(xué)習(xí)的方法：高效聽(tīng)課法，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　——向課堂45分鐘要效益

　　一個(gè)人的學(xué)生時(shí)代，大部分的學(xué)習(xí)時(shí)間是在課堂中度過(guò)的。在短短的十幾年時(shí)間里每個(gè)學(xué)生幾乎接受和繼承了人類(lèi)幾千年所積累的知識(shí)中最基本、最精華的部分，由此可見(jiàn)課堂學(xué)習(xí)的重要性。一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞，成績(jī)的高低，關(guān)鍵在于課堂學(xué)習(xí)。充分利用每一節(jié)課的45分鐘，高效學(xué)習(xí)，對(duì)提高學(xué)習(xí)質(zhì)量將產(chǎn)生巨大的影響。

　　專(zhuān)家認(rèn)為，要想聽(tīng)好一節(jié)課，課前必須從身心、知識(shí)、物質(zhì)上做好充分準(zhǔn)備，在上課時(shí)力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心到、手到;專(zhuān)心致志，勤于思考，思維與老師合拍。同時(shí)，上課時(shí)勇于發(fā)言，積極參加討論，有機(jī)會(huì)多動(dòng)手、多實(shí)踐，做好筆記，才能有效地把握課堂，把課堂變成自己學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場(chǎng)。

　　課前的心理準(zhǔn)備是十分重要的，正確的態(tài)度是：以平靜、輕松和愉悅的心情迎接新課和老師的到來(lái);應(yīng)該想到在新的一節(jié)課里自己又將學(xué)到新的知識(shí)和本領(lǐng)，從而感到興奮，產(chǎn)生一種心理期待。只有在這種心理準(zhǔn)備狀態(tài)下進(jìn)入課堂，才能確保獲得聽(tīng)課的高效率。

　　老師的作用是給學(xué)生導(dǎo)航、開(kāi)竅，上課的過(guò)程就是老師將自己的知識(shí)和能力轉(zhuǎn)化為學(xué)生的知識(shí)和能力的過(guò)程。因此學(xué)生要尊重老師的勞動(dòng)，不能一見(jiàn)老師進(jìn)教室就反感。

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