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        • 有個讀者跟我說,她想繼續(xù)讀書怕考不上研,想學開車怕拿不到本,想咬牙不讀書了怕找不到合適的工作...總之,她覺著自己一無長處,站在選擇的十字路口時,她對所有的選擇既期待又悲觀。最終在原地打轉,往哪兒都不敢
        • 你在平常的生活中,你每天都會做什么以及自己的心情是怎樣的?是情緒低落還是積極樂觀的心理?這些心理常識都是我們平時的生活習慣以及周圍同事造成的,要想擺脫情緒低落心理就看看下面的介紹。 1. 設定目標 當一些特
        • 7 《盡頭的回憶》 吉本芭娜娜 上海譯文出版社 ▼書單狗有話說 《盡頭的回憶》收錄的5個故事都與愛情有關,雖然每個故事都和死亡、痛苦的回憶有關,但本汪覺得讀起來并沒有那么悲傷,反而有一種向上的力量 。 ▼三句
        • 5 《戴眼鏡的女孩》 莫迪亞諾/桑貝 中信出版社 ▼書單狗有話說 本書從一個紐約下雪的午后開始,追憶一個戴眼鏡的小女孩和父親一起在巴黎度過的童年時光。短故事(繪本),小溫情,只言片語都很暖心。 ▼三句話感受
        • 3 《溫柔的嘆息》 青山七惠 ▼書單狗有話說 依舊是淡淡的筆觸,清新、簡單又舒適。又恰巧是這樣平實的瑣碎才更顯得真實。這本小說從主人公 圓 突遇4年來音信全無的弟弟開始,這個孤獨的職場女性因為弟弟才意識到每
        • 1 《綠毛水怪》 王小波 上海文化出版社 ▼書單狗有話說 青梅竹馬的故事能寫得前面溫情,后面 喪失 的,也只有小波了。反正本汪聽過這么多愛情故事,這個帶點奇幻色彩,又充滿王氏獨特幽默感的故事,是最讓我覺得治
        • 重塑大腦 什么樣的運動計劃最有效? 美國,伊利諾伊州,內珀維爾203學區(qū),內珀維爾中央高中。 早晨7點10分,一群高中生經(jīng)過一番熱身,踏上學校操場的跑道,這里要進行的是1600米長跑。 因為在第一節(jié)文化課之前,內
        • 情緒 運動是最佳的藥丸 不知道從什么時候開始,精神類疾患開始大顯神威,從多見于兒童的注意力缺陷多動障礙(ADHD),到起始于青春期的強迫癥,再到好發(fā)于中年人的抑郁癥,多少人深陷其中難以自拔。 不過,當你了解
        • 美國前總統(tǒng)老布什曾是耶魯大學棒球隊的隊長;奧巴馬曾率領所在高中的籃球隊贏得夏威夷州冠軍;普京是俄羅斯圣彼得堡市的柔道冠軍;就連新上任的美國總統(tǒng)特朗普大學期間擔任校橄欖球隊的主力。作為杰出領袖,這些人
        • 前些日子,看到一些年輕老師回到辦公室氣呼呼的,對學生的不懂事進行了激烈的批評,覺得自己受到了很大的委屈。 回想去年,一位年輕老師,經(jīng)常被學生氣得哭,并且和學生鬧情緒,不上課,只上自習。 曾經(jīng)的我也有這
        • 青春期的孩子,一個重要的成長任務是學習自我管理強烈情緒的技能。以下是幾個小技巧,家長可以學起來幫助青春期的孩子調節(jié)他的不良情緒。 1、改變他不愉快的心情 年輕人尤其容易深陷在不開心中,痛苦的情緒總感覺像
        • 青春期的孩子,就像一個火藥桶,說爆發(fā)就爆發(fā),說發(fā)怒就發(fā)怒,分分鐘被點燃。而有時,又像是突然的一座冰山,一臉憂郁一聲不吭。而這些,其實都是正常現(xiàn)象。 青春期通常會比童年時期有更高的情緒強度(emotional in
        • 我和小童父母相識是在去年的夏天,那是六一兒童節(jié),小童媽媽帶孩子去看畫展。當時我們都停留在 Frida Kahlo 的畫前,也許小童母親看出了我對這張畫的喜愛。這仿佛瞬間的拉近了我們之間的距離。因為她也非常喜歡這位
        • ★ 學生被同性表白出現(xiàn)情緒問題,作為老師可以怎么做? ★ 初一女生喜歡同班女生,在班里表白。被表白方并無相同傾向,而出現(xiàn)情緒問題。 禾沐支招:誠意關懷,引導表達感受 Q @禾沐心理 初一女生喜歡同班女生,在班
        • 臨近期末考試,哈爾濱市第一?漆t(yī)院心理中心主任徐佳每天接診的30多位患者中,有七成是焦慮癥患者,這其中,有一半以上是學生和家長。壓力與焦慮,已成為不可忽視的心理問題。專家表示,孩子的壓力來自于父母、學
        • 每個人都是生活在一定的環(huán)境中,心境總會受到周圍因素的影響,從而產(chǎn)生各種各樣的情緒。放在家庭教育中,父母的情緒,對學生的感染作用,從來都不能低估。 在情感的感化上,人與人之間越是熟悉和親密,情緒上相互影
        • 美國德州一間高中的物理老師澤恩根(Bobby Soehnge)于周二(8日)的上課期間,沒收了一位學生的手機,沒想到學生情緒突然失控,沖上講桌將所有東西掃到地板,甚至動手掐住老師脖子往后推;不過澤恩根老師相當冷靜
        • 有些考生一遇到考試就會產(chǎn)生緊張,焦慮,恐懼心理。在考試前自己老是感覺準備不足,患得患失,心里老是不踏實,害怕在考試的時候題目出太難,會考砸的。從而表現(xiàn)出一種精神恍惚,注意力不集中,食欲不振等癥狀,進
        • 以前我很少用QQ空間,后來發(fā)現(xiàn)很多95后的學生都喜歡在QQ空間分享自己的心情,便從微博轉移到QQ空間,和他們在空間里互動交流。 用得多了,便發(fā)現(xiàn)QQ空間里,到處都是有意思的故事。很大學生喜歡在空間里曬幸福,曬成
        • 開學在即 莫讓焦慮情緒困擾學生家長 專家提醒:家長應對孩子有正確的期望 多溝通有助緩解彼此壓力 學生們馬上就要迎來新學期。然而,在上海兒童醫(yī)學中心兒?崎T診也發(fā)現(xiàn),前來咨詢學習問題和情緒問題的小病人也逐
        • 自我建設,教師先 只有善于管理情緒的老師才能帶出心理健康的學生,幫學生真正做自己情緒的主人。細心觀察學生的情緒變化,及時詢問、耐心傾聽,不壓制善轉化,這些都有賴于老師平時學一些心理學理論與輔導技術。任
        • 輔導有方,提情商 從心理衛(wèi)生的角度來看,成人不應無端責備學生的情緒感受,而應指導他們在需要的時候,將自己的情緒感受恰當表現(xiàn)出來。這不僅有助于情緒識別和體驗,也有助于他們的情緒調整和健康。 老師們留言里
        • 追根朔源,找原因 AIR 、徐生等幾位老師建議先從了解和分析入手,施艷琳老師提出這種狀況與家庭教育有直接關系,班主任可直接與家長交流,了解學生的家庭情況。 一般來說,不同的家庭關系、教養(yǎng)方式、父母態(tài)度,如
        • 看到情緒背后的需求 塑造利于發(fā)展的行為 生活即表達,情緒就是一種表達用語,訴說著內心的期待與渴望。 對于事件的想法決定了情緒,對于事件的應對可能源于情緒,反過來還會作用于情緒。每種情緒的產(chǎn)生都有其生理、
        • 臨近期末考試,哈爾濱市第一?漆t(yī)院心理中心主任徐佳每天接診的30多位患者中,有七成是焦慮癥患者,這其中,有一半以上是學生和家長。壓力與焦慮,已成為不可忽視的心理問題。專家表示,孩子的壓力來自于父母、學
        • 二、中職學生厭學情緒的成因分析 引起中職學生厭學的原因是多方面的,既有外部環(huán)境的影響,也有學生主觀方面的原因;既有思想觀念方面的因素,也有社會、家庭等條件的制約。歸結起來,本人認為主要有以下原因: 1.
        • 當前,中職學生厭學已成為一種較普遍的現(xiàn)象,它嚴重影響到學校、班級的管理和教育教學質量的提高。作為一名一線教師,本人聯(lián)系當前我校學生中存在的厭學情緒,結合自身教學工作的實踐,對中職學生普遍存在的厭學問
        • 今天在微信群里聊起中學生遭遇抑郁情緒(嚴重的會患上抑郁癥),這兩位朋友的經(jīng)歷,很有借鑒價值。 一個90后的年輕老師的經(jīng)歷: 我高二的時候出現(xiàn)過類似的狀況,學習突然無目標無動力。之前成績一直是班級前5名,后
        • 對于初三學子來說,即將迎來人生中第一個重要關口。面對壓力,初三學生可能會走 入情緒的誤區(qū),良好的心態(tài)對初三成功與否起著決定性作用。 一、大量做題,大量補課 升學在即,初三學生會積極地嘗試改變自我,克服
        • 在批改周記的過程,我發(fā)現(xiàn)了一篇很特別的周記。它不僅僅是寫在一頁紙上,而且內容與眾不同。大致內容如下: 周一至周五無什么大事可記 郁悶死了,作業(yè)多得讓人吐槽,真不知什么時候是一個盡頭。期中考試結束了,雖
        • 中小學生正處于人生的成長期,情緒多變化,思想不穩(wěn)定,缺乏情感鍛煉,易沖動,行為難控制,班主任一定要懂得學生的心理需要,形成科學的工作思路和技巧,不僅要 勤 ,更要用一雙慧眼透視學生的心靈,用 心 去了解
        • 第三 引導學生參與行為問題的解決,而不是僅重視認錯態(tài)度 學生是問題行為的發(fā)起者,也是責任人。行為問題是學生的,但不是學生的全部,學生本身有積極向上的動力和能力。教師要引導學生參與到自身行為問題的解決中
        • 第二 傾聽學生的成長故事,而不是作出道德評判 學生的行為問題會投射出他們的成長故事,包含著他們的情感需求、生活態(tài)度、價值選擇、處事方式等,也隱含著他們某些積極、美好的品質和能力。教師需抱著對學生未知心
        • 情緒情感健康是心理健康的重要組成部分,也是中學生成人成才、擁有幸福人生的助推器。中學生情感豐富細膩,情緒起伏波動大,他們的情緒情感問題常常伴隨著行為問題而發(fā)生,不良的情緒狀態(tài)還可能與行為問題相互助長
        • 巴西教育家保羅?弗萊雷在《十封信 寫給膽敢教書的人》里提醒我們, 把班級當課文來 閱讀 ,更要把自己的身體當著課文來 閱讀 。每天,我們帶著愛和寬容,走進教室,閱讀學生的情緒變化,并作出及時的調節(jié),這也使得
        • 情緒行為問題是個體心理不健康發(fā)展的表現(xiàn)之一,它給個體在學習、社會適應和社會交往等方面帶來一系列不利影響。從世界范圍來看,相比于其它心理健康問題,情緒行為問題的發(fā)生率較高,并呈現(xiàn)迅速上漲趨勢。在普通學校

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